红茶有许多对人体有益的成分,它们有的可用于治疗、保健，有的刘则可用于美容、养颜。举例来说：
(1)刺激肌肉，解除困倦。
红茶中的咖啡因被人体吸收后，能够刺激肌肉释放出大量能量，使人比平时能发挥出更大的力量。尤其像运动员，如果在比赛前能适量饮用红茶,其中的咖啡因刺激大脑中枢神经，既能使技巧超常发挥，又能持久保持体力。实验证明，咖啡因可以发掘耐力．解除困倦。
(2)松弛神经，消除疲劳。
工作、学习过度紧张，心情不愉快，遇到意外等，都会引起神经紧张，人觉得疲劳、乏力。适量饮用红茶，可以松弛神经，稍除疲劳。因为红茶可以调节脑电波，使人精神振奋。而且，红茶香气袭人，也能让绷紧的神经得到放松。
(3）稳定血压，预防中风。
高血压是以血压升高，特别是舒张压持续升高为特征，主要是出于中枢神经系统和内分泌功能失调所致。通常认为，高血压属于中风、头痛、眩晕、肝风范畴。人们往往在发觉患了高血压．甚至直到中风后，才明白原来饮食不当乃是“罪魁祸首”。比如过量摄取盐分，就很容易引起血压升高。所以要限制盐的摄取量．每天最好小超过5克。生活应有规律，不可过度疲劳。避免精神刺激、不要吸烟。红茶中的单宁酸含量很高，具有降低和稳定血压的作用。适量饮用红茶，并注意保持良好的饮食习惯，就能使血压稳定，从而达到顶防和抑制中风的目的。
（4)疏通血管，预防血栓。
血液中的血小板具备凝固血液的功效，能够止住出血，使伤口逐渐愈合。但是，如果血液中所含的血小板数超过了正常值，就有可能在血管内将血液凝固成血栓，使血液无法正常循环。倘若血栓随血掖流入大脑或心脏动脉血管中，就会患脑血栓和心肌梗塞。形成血栓的主要原因是动脉硬化．血管壁变硬、内腔变窄。从而使血小板增强了凝聚力。实验证明，红茶辊含有很多抑制血小板凝聚的成分，特别是斯里兰卡、肯尼亚以及阿萨姆产的红茶抑制血小板凝聚的效果最佳。
(5)燃烧脂肪，促进减肥。
由于红茶中的咖啡因具有促进脂肪燃烧的作用，因此红茶的减肥效果与一般减肥药其实没有什么差别。如果你想食用蛋糕之类的甜点，或者爱吃排骨之类的肉食，不妨适量饮用红茶．就可以大胆地去饱口福，而不必担心身体发胖了。但必须提醒的是：在城肥阶段，不要在红茶里放砂糖。这是因为，砂糖比咖啡因更容易被人体所吸收，而且它会抢先发挥增肥的作用。
(6)保护眼睛，预防近视。
用眼过度．或在光线过强、过弱的地方看书、写字．或长时间使用电脑、看电视，都会使眼睛疲劳，甚至出现近视。红茶中的维生素和单宁酸．有消除眼睛疲劳的功效。这种保护眼睛最简便的方法，是将红茶茶水涂在眼皮上，或利用袋装红茶也行。我们可将两袋袋装红茶浸泡在水中，在冰箱冷藏室里放上2—3小时后，可把茶袋按在眼皮上．10分钟左右眼睛的疲劳感就消除了。
(7)抵抗病毒，预防感冒。
感冒是由防毒或细菌引起的一种上呼吸道传染病，以头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、发热等症为特征。不要以为感冒是小毛病，很多疾病都是由它引起的，尤其是老年人．如果麻痹大意．延误治疗，会并发支气管炎、肺炎，有心脏病者甚至会诱发心力衰竭、危及生命。红茶中含有很多抑制流行性感冒等传染病毒活动与繁殖的成分，而且具有与A型病击、B型病毒种类无关的即效性作用。经常外出的人，适量饮用红茶，或者用红茶漱口．可以预防流行性感冒。但必须提醒的是：当你把红茶作为预防感冒药饮用时，最好不要在红茶中加入牛奶。因为牛奶中的蛋白质与红茶中的抗病责成分相结合．就会大大削弱它的药效。
(8)缓解病症，预防过敏。
过敏疾病患者，体内遭到异物(抗原)的入侵、引起淋巴球细胞发生反应，释放出抗本。当抗原再次入侵到体内时，就会引起细胞内发生复杂的抗原、抗体反应．从而出现头痛、搔痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。实验证明．红茶可以预防由花粉引起的过敏性鼻炎、支气管哮喘．并能缓解由过敏引起的病症。
 |
香味浓郁，汤色红艳，面浮金圈，内含多种维生素、氨基酸、茶多酚等有益成份，是您享受生活，回归自然的纯天然饮品。 |
（9）注意饮食，预防癌症。
通常认为，癌症的发生，是人体调控功能发生改变而失控所致，是心理状态、性格行为等多种因素影响造成的结果；而80％的癌症与饮食习惯、周围环境有关。所以，改善生活方式，选择合理膳食、避免与致癌物接触，就能预防癌症．减少患癌症的可能。癌细抱是随着血液的流动．黏在其他组织血管的内壁上不断繁殖或转移的，红茶中的主要成分能打效地限止癌细胞黏在血管内壁上．因而具有抑制或延缓癌症的发生和发展的作用。
(10)刮肠通泄，利尿发汗。
不爱运动，或过分挑食等，容易引起便秘。便秘有热秘、冷秘、气秘、虚秘之分，其症状是大便干结，排出团难，或排便次数少，2—3天排便一次。红茶具有利肠通泄的功效，能够促进体内废物的排泄。
如果眼睑、面部、四肢、腹部乃至全身浮肿．都与肺、脾、肾三脏功能失
调有关。所以患了急性或慢性肾炎、肾病综合症等疾病．都有可能引起水肿。红茶具利尿发汗的功效，可以治疗急性或慢性肾小球肾炎等病症。
![[滇红集团]1618煮饭茶礼盒装· 红茶(18克×60袋)](http://www.tiandaoyuan.com/images/goods/10/53/gupic_d879193791d8b5f5aba13ac61f68cc97.jpg) |
云南滇红集团生产的 凤牌1618煮饭茶（红茶），可冲泡品饮，又可煮红茶饭，口感很好哦～～～煮饭时，把米洗净，滤去水份，根据各自口味取出袋茶1-2袋，用沸水浸泡10分钟或用沸水煮2-3分钟后滤出茶汤，适量倒入米锅中，煮熟后即可食用。 |
（11）清热解毒，抗菌消炎。
夏人在高温中工作．最容易中暑。轻者口渴、冒汗、头昏、眼花、胸闷，重者气喘失语、昏迷不醒、四肢抽搐。红茶有去热、降火、消暑的功效，能起防暑降温的作用。
饮食不当引起食物中责，病情严重时其至会危及生命，红茶具有解毒功能，可以使食物中毒症状得到缓解。
下肢流火(即丹毒)、带状疱疹、湿疹、接触性皮炎等．都是外科中常见的疾患。红茶具有抗菌、消炎的功能。可以使上述细菌感染所致的疾患得到控制或治疗。
（12)保护牙齿，预防蛀牙。
经常吃甜食，或不注意口腔卫生，就容易出现蛀牙。“牙痛不是病，痛死没人问”，这是许多牙病患者的经验之谈。实验证明，红茶可以预防蛀牙。因为红茶里含有氰，具有抑制蛀牙生成的功能。所以，当你吃甜食时，不妨再喝上一杯红条。
 |
“外形紧结、匀齐，色泽褐润，内质香气鲜爽芬芳，强烈持久，滋味浓强，鲜爽，汤色红艳明亮，叶底红匀鲜亮”。 |
